SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • [...] ale jakiś czas temu miałem też mandat za niezapięte pasy, gdzie można sprawdzić kiedy został opłacony, bo z tego co pamiętam to ściągnęli mi z podatku i nie pamiętam ile czasu minęło ? Jeszcze odnośnie tematu długich włosów, który był kiedyś poruszany [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 12:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kartkę.Ludzie są porozsadzani,aby nie mogli miedzy sobą się wymieniać odpowiedziami.Potem podawany jest czas-start i czas zakończenia testu.U nas mówili co 5 minut ile zostało do końca testu.Jak ja zdawałem TWO,to trzy osoby -policjanci pilnowali i chodzili po sali.Czasu na rozwiązywanie testu nie pamietam,ale jest 40 pytań.Możesz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 11:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pamiętam dokładnie,ale w jakimś opracowaniu wyczytałem,że obecnie około 70 % osób składających papiery o przyjecie do Policji ma wykształcenie wyższe.Nie wiem ile % z nich ma skończone studia dodatkowo punktowane,ale gdyby każda z osób mających ukończone studia chciała pracować za biurkiem,bądź w innych sekcjach/referatach niż [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzie co was czeka :--))))))) Hmm, wiele pytań gdzie są długie odpowiedzi różniące się jedynie jednym wyrazem..trzeba czytać bardzo uważnie. Dlatego mimo tego, że chyba już wszystko wiem to umknął mi jeden dosyć ważny aspekt ile mamy czasu na rozwiązanie TWO? i przy okazji Czy ktoś zna miejsce we Wrocławiu gdzie można przeciwiczyć tor?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono bez retencji wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/jab%C5%82ko%2Bester-t374240.html dawkowania sa różne zależy ile tego masz można 50/50 naprawde napisz ile masz estru i ile TCM Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-20 14:09:59

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2008-01-20 14:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psychologicznej ( ) ale po śmierci Cusa był już raczej zwykłym bokserem, bazującym na wcześniejszym przygotowaniu, niestabilnym, i tracącym wcześniejsza kondycję ( na ile rund był przygotowywany na początku? 15? 16? Gdzieś zaczęły zanikać te serie ciosów i fenomenalne uniki... Gdzieś zaniknęła ta tytaniczna praca i walka z uśmiechem na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2010-06-18 14:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1) Beta alanine przyjmowac w DNT? Jak tak to ile? Trenuje 4x w tyg. obecnie jestem na lekkiej redukcji. .Tylko w DT ok.3g. 2) Jak robie aeroby w DNT to przed aero robic porzadne posilki i po bogate w weglowodany? Biore 5g BCAA przed aero i 5 po. .Traktuj aeroby w diecie jak trening, posiłek przed i potreningowy. 3) Zamierzam biegać, ile mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-03-09 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie i rych czyli ile spalasz!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawde mówic zrobilem to po to by kazdy wiedzial ile zjesc aby uzupelnic ilosc spalonych kalorii, no bo w kazdy dzien robimy cos innego np.w jeden dzien jezdzimy na rowerze a w nastepny sobie tanczymy itd... Oczywiscie mozna sobie zalozyc ze bedziemy spozywac np. 3000kcal, no ale zeby dokladnie wiedziec to po to wlasnie jest to co zrobiBem. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14240 Data: 2003-10-24 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening piątek - niedziela

    Post
    Trening w domu

    [...] moim brzuchem;p. Drążek zamierzam kupić, Narazie ćwiczyłem m. grzbietu z hantlami i jakieś efekty tam są, ale oczywiście drążek jest potrzebny;p. Tylko że potrzebuje porady ile wykonywać powtórzeń i ile robić serii na poszczególne partie, bo to nie jest chyba typowy trening (tylko 2 dni). Nie wiem czy w tym przypadku można uogólniać. A co do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2007-12-26 17:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utzymanie masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2003-10-29 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gównem. Piłem najniższą dawkę 10ml. Apetyt faktycznie niesamowity. Nie jest tak że czuje się ciągle głód ale zaczyna się jeść i w ogóle brak uczucia sytości można wpieprzać ile się chce. Odruch wymiotny nie istnieje- przestawałem jeść jak fizycznie rozrywało mi żołądek i poprostu bolał. Teraz minusy.. zatwardzenia (nie wysrasz sie normalnie), [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2010-06-06 01:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tu o tym pisano: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5271.0 Żeby tłuszcz jeść i nie tyć, to trzeba lecieć nisko białko i nisko węgle. Wtedy organizm przyswoi tyle ile będzie potrzebował. Więc raczej nie schudniemy, ale też nie przytyjemy. niestety to tak nie działa, jak dostarczasz więcej niż potrzebujesz to organizm odkłada - [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 19:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja w rozpiętkach w cyklu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2004-09-05 13:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] spalacz podjadam i powinno być jeszcze lepiej - tak podjadam spalacza z HI TEC AMP'D i jest mega kozak jak dla mnie. Moim głównym celelm nie jest sylwetka kulturysty bo wiem ile to kosztuje aby takie coś osiągnąć a jeszcze trudniej utrzymać. Główny cel to poprawa wyniku w WL i stopniowy powrót do box siadów i MC. Wiadomo, że chciałbym wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 22:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kawał byka z Ciebie, Wuchta Czyli ile masz lat, jeśli można spytać? szerokości! Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-05-08 13:29:48

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 13:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tego nie rozumiem, o ile ktos jest wiekszosc dnia poza domem , w pracy itd. ciezko mu przygotowac to tak, ale bedac w domu i zamawiac cateringowe gowno ? To juz sobie nie mozna warzyw ugotowac i kuraka ? :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 08:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak z ciekawości, nie wiem czy można pytać, ale tak mniej więcej 6-8tygodni cykl na samym propie albo enanie ile może kosztować? oczywiście wliczając osłonki, wymagane suple i inne leki?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 21:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro wstaniesz sobie, śniadanko, kawka, spacerek i sobie tam poczytasz. W sumie w nocy mi się lepiej uczyło (o ile to było można nazwać nauką :-D )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 23:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawdę - wszystko zależy i tak od diety a nie ilości serii czy powtórzeń, to tylko umowne zakresy silowe tak jak 8-12 czy 10-12 to umowne zakresy masowe. Zastanawiam się, ile mogę z siebie dać. Jeszcze nigdy nie doszedłem do krańców wytrzymałości, nie jestem kontuzjogenny, więc muszę w końcu spróbować znaleźć jakieś swoje granice. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2016-04-05 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze tydzień/dwa i jak nic się nie zmieni to szukaj problemu raczej w diecie, aktywność masz dużą. Przelicz dokładniej dietę i upewnij się, że faktycznie jesz tyle ile powinieneś, nawet jak nie liczysz diety codziennie to raz na jakiś czas warto wrzucić do kalkulatora i sprawdzić, czasem można się zdziwić. Też za bardzo nie ma co ścinać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2016-04-18 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)